для корректной работы нашего сайта, пожалуйста, перейдите в любой браузер из перечисленных:
онлайн курс
Баланс

Курс «Баланс» − это твой «помощник» на пути внутренних изменений, личностного роста и развития.

При покупке любого курсабесплатно
Начать

/ проверьте доступность курса, если ранее уже приобрели любой курс от 12 SPACE

онлайн курс
Баланс

Курс «Баланс» − это твой «помощник» на пути внутренних изменений, личностного роста и развития.

Этот курс для тебя, если ты:

  • если ты хочешь сохранить баланс на пути глубоких личностных трансформаций

  • меняться экологично и с максимальным позитивным эффектом

  • понять, как «общаться» с миром на одном языке и получать от него нужное тебе

  • жить в гармонии с собой и миром, принимая изменения, происходящие с тобой

Что ты получишь по итогам курса
  • Научишься сохранять равновесие, даже в те моменты, когда изменения вызывают внутренние конфликты
  • Научишься управлять процессом личностного роста и изменений, чтобы направлять их в нужное для тебя русло
  • Выявишь и устранишь «ловушки ума», которые мешают личностной трансформации
  • Научишься «информационной гигиене»
  • Проработаешь ряд подсознательных программ, мешающих личностному росту, и научишься справляться с «эффектом маятника»
  • Сможешь легко принимать внешние изменения и внутреннюю трансформации как неотъемлемую часть своей жизни

На курсе тебя ждут

  • Теоретический видеоурок о механизмах принятия изменений в процессе личностного роста

  • 3 глубоких медитативных практики для проработки поведенческих программ и принятия изменений на глубинном уровне

  • Практика «Благодарности» – эффективный механизм «правильного» взаимодействия с миром

  • Сопроводительные материалы станут отличной «напоминалкой» о самых важных моментах курса

к медитациям и сопроводительным материалам можно возвращаться неограниченное количество раз, как только почувствуешь необходимость в поддержке


Программа курса

  • 1.
    День 1

    Введение. Теория. Теоретический видеоурок 15-20 минут

    Сопроводительные материалы

  • 2.
    День 2

    Медитативный процесс «Принятие изменений»
    40 минут

  • 3.
    День 3

    Медитативный процесс «Эффект маятника»
    40 минут

  • 4.
    День 4

    Медитативный процесс «Благодарность»
    40 минут

  • 5.
    День 5

    Финальный медитативный процесс «Восстановление внутреннего баланса»
    40 минут

Количество уроков

1 видеоурок
4 медитативных практики
2 pdf с материалами

Онлайн

В удобное для тебя время
Через приложение 12 Space и What’s App

Длительность доступа к материалам

неограниченно

Длительность курса

5-10 дней в зависимости от твоего темпа

Поддержка

Куратор на связи по необходимости в личном чате What’s App

Опыт медитаций

не требуется. Ведущий проведет тебя, а мы дадим советы и инструкции

Внутренний баланс – это возможность измениться на глубинном уровне, а не надеть ещё одну маску в попытках угодить этому миру!
Начни курс уже сегодня!
При покупке любого курсабесплатно
Начать

/ проверьте доступность курса, если ранее уже приобрели любой курс от 12 SPACE

мы очень хотим, чтобы приложение 12 SPACE работало у тебя без сбоев и ничего не отвлекало тебя от занятий. надеемся, что твой смартфон соответствует следующим параметрам:
  • iPhone IOS 12 и более поздние версии
  • ПО Android 5 и более поздние версии
  • Наличие приложения WhatsApp
Подарочный онлайн сертификат на прохождение курса
При покупке любого курсабесплатно
Начать

/ проверьте доступность курса, если ранее уже приобрели любой курс от 12 SPACE

часто задаваемые вопросы:


Другие наши курсы

путь к осознанности

Кто мы
Команда 12space
Концепция «12 Space» появилась на основании многолетних исследований феномена осознанности. Наша команда провела более сорока экспедиций по всему миру – от Тибета до о. Пасхи, и более 20 000 индивидуальных процессов личностной трансформации, которые показали, что методика носит практический характер и приносит результаты.
На основе полученных знаний и опыта сформировалась концепция об «архитектуре человека».
«Архитектура человека» и все наши материалы и курсы стали результатом долгого пути изменений каждого из нас, и мы будем продолжать двигаться по нему вместе с тобой.
/наши принципы
Мы уверены, что искусственная мотивация, манипуляция, готовые программы и универсальные модели, заменяющие одна другую, дают лишь краткосрочный результат и в итоге порождают ещё больше конфликтов. В основе нашей концепции лежит понимание индивидуальности каждого человека и уважение его свободы выбора.
мы не навязываем «правильные» ответы, а помогаем глубже понять себя и экологично менять свое мировоззрение, опираясь не на чужие шаблоны, а на твою «внутреннюю правду»
12 space